pre-parto

PRE-PARTO



IL BENESSERE IN GRAVIDANZA DONA SERENITA'

ALLA FUTURA MAMMA ED AL BAMBINO/A


GIORNATE e ORARI

lezioni da 60' teoria + 50' in acqua


LUNEDì  e  VENERDì   18:30-20:20


PREZZI

5 LEZIONI     75,00 €

10 LEZIONI  130,00 €

15 LEZIONI  180,00 €

TESSERA ASSOCIATIVA: 12,50 € (validità: 365 giorni dalla data del tesseramento)

INFO: unitamente alla tessera associativa, va consegnato un certificato medico di idoneità sportiva non agonistica.

Accompagnate dalla professionalità e dall’esperienza dell’istruttrice (ostetrica), le future mamme potranno superare paure, dubbi e fastidi fisici, condividendo la propria esperienza con altre gestanti.- Tecniche di respirazione e rilassamento per affrontare con naturalezza e competenza il proprio parto.

–  Ascolto del proprio corpo per scoprire le potenzialità e le capacità istintive.

–  Ascolto del proprio bambino comunicando con lui attraverso tecniche di rilassamento, utilizzo della voce, visualizzazioni e musica.

– Esercizi di mantenimento della tonicità muscolare (glutei, perineo, schiena, ecc…) per affrontare la gestazione e il parto.

– Per capire che i bimbi NON sono un ostacolo alla libertà della mamma ma possono partecipare “attivamente” al benessere di entrambi.

– È positivo il lavoro in gruppo, poiché oltre a conoscere altre donne che vivono la vostra stessa esperienza, potrete eseguire degli esercizi in coppia, utili anche per aumentare la fiducia e la collaborazione con chi vi sta intorno, concetto molto utile al momento del parto!

Il miglior riconoscimento per la fatica fatta non è ciò che se ne ricava, ma ciò che si diventa grazie a essa.


JOHN RUSKIN

CONTATTACI PER INFORMAZIONI SUL CORSO PRE-PARTO

 
 
 
 
 

Dove Siamo



POLISPORTIVA "ERMANNO LIZZI" Associazione Sportiva Dilettantistica

Via Martignacco, 187 - 33100 Udine

C.F. 94143980301 - P. IVA 02915120303 - Reg. CONI n. 307858

Tel. 0432.403624

e-mail: segreteria@polisportivalizzi.it

             piscinatomadini@polisportivalizzi.it         

Orari di Apertura



Impianto:

lunedì-venerdì: 06:00__23:00

sabato: 08:00__14:30

domenica: 08:00__13:00


Segreteria:

lunedì-venerdì: 09:00__11:30

martedì e giovedì: 17:30__20:00

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